Alexandra Lenz

Über mich

Coachin – Visionärin – Mama von zwei Jungs

Über mich

Für einen ersten Überblick, hier meine …

Qualifikationen
Herangehensweise im Coaching
Lebensstationen

Systemische Coachin, zertifizierte Ausbildung vom Deutschen Coaching Verband (DCV)
Coaching-Assistenz in einem DCV-zertifizierten Ausbildungsinstitut
Systemische Coachin im Peercoaching-Programm der Deutschen Welle
Achtsamkeitstrainerin, fitmedi Akademie
Fortbildungen in: Emotional Intelligence, Design Thinking, Train-the-Trainer, Meditation and Breath Workshops, Moderationstraining, Master Your Health: Ayurvedic Program, etc.

Bei meiner Arbeit begegnen wir uns auf Augenhöhe. Verständnis und eine respektvolle Anerkennung Deiner ganz persönlichen Lebensumstände bilden die Grundlage unserer Zusammenarbeit. Ich bin davon überzeugt, dass die Lösungen für Deine Herausforderungen in Dir selbst liegen. Und nur Deine Lösungen sind nachhaltig. Durch verschiedene Methoden helfe ich Dir, wieder Zugang zu Deinen eigenen Antworten zu finden und Vertrauen in diese zu gewinnen; damit Du Deine Reise alleine fortsetzen kannst – wann immer Du dazu bereit bist.

“Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.” – (Galileo Galilei)

Ich höre aktiv zu, denke und fühle mich in Deine Lebenswirklichkeit ein, biete Dir Perspektivwechsel an und behalte das Große und Ganze (Dein System) im Blick. Anhand von Systemischen Fragen arbeite ich u.a. Deine Stärken heraus. In Traum- und Visionsreisen verhelfe ich Dir zu Bildern, die Dein intuitives Wissen aktivieren und Dir ermöglichen, Deine Ziele und Wünsche zu visualisieren. Mithilfe von Aufstellungsarbeit bringe ich Klarheit in Dein System und fördere Dein eigenes Gespür. Ich hole Dich da ab, wo Du gerade stehst. Aus eigener Erfahrung weiß ich: Die eigenen Themen anzuschauen, erfordert nicht nur Geduld und Mut, sondern kann auch mal weh tun. Es ist wie beim Schälen einer Zwiebel – Tränen sind erlaubt. Bei mir findest Du einen geschützten Raum, in dem Du Dich öffnen kannst und sicher geführt wirst.

Vierjähriger Aufenthalt in Kalifornien, USA, inkl. High School Abschluss und einjährigem College-Besuch
Studium der Medienwissenschaft, Amerikanistik und Politischen Wissenschaft mit Abschluss Magistra Artium, Universität Bonn
Fernstudium mit Abschluss Betriebswirtin (IWW), FernUniversität Hagen
Seit 2008 Anstellung in einem international tätigen Medienunternehmen, u.a. als Referentin der Vertriebsleitung, im Controlling und Projektmanagement (u.a. Künstliche Intelligenz, Change, etc.).